ISS DI GSUND Andrea Wolff
Du trainierst regelmässig, willst dein Wohlbefinden steigern oder gezielt an deinem Körper arbeiten – aber beim Thema Ernährung fehlt dir noch der passende Plan? Genau hier setzt meine Ernährungsberatung an.
Ich bin Andrea Wolff, deine Gesundheits- und Fitnesstrainerin hier im Studio – und zusätzlich als selbstständige Ernährungsberaterin in Therwil tätig. Mein Beratungsangebot richtet sich an gesunde Menschen, die ihre Ernährung bewusst gestalten und eigenverantwortlich in ihre Gesundheit investieren möchten – auf Selbstzahlerbasis.
Ob du gezielt Gewicht regulieren, deine pflanzenbasierte Ernährung optimieren oder einfach mehr Balance und Energie im Alltag spüren willst – ich unterstütze dich mit einer fundierten, individuellen Beratung.
Mein Fokus liegt auf einem alltagstauglichen und nachhaltigen Ansatz, der zu dir passt – ohne Diätstress, dafür mit Klarheit und echtem Wohlbefinden.
Deine Vorteile:
- Individuelle Beratung mit Blick auf deinen Alltag, deine Ziele und Bedürfnisse
- Flexibel buchbar nach Absprache
- Persönlich in meiner Praxis in Therwil
- Für Menschen, die ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten
- Ausgewogen und natürlich für dein Wohlbefinden und die Umwelt
- Keine Pauschallösungen – sondern Alltagstaugliche Strategien statt Verbote
Meine Schwerpunkte:
- Gewichtsmanagement – langfristig und gesund abnehmen oder Gewicht stabil halten
- Pflanzenbasierte, nachhaltige Ernährung – ohne Mangel, mit Genuss
- Ausgewogen und bewusst essen – statt Verzicht: verstehen, was deinem Körper guttut
- Mehr Wohlbefinden im Alltag – Ernährung als Energiequelle nutzen
- Optimale Proteinversorgung – ideal abgestimmt auf dein Training und deine Ziele
Du trainierst – ich begleite dich auf dem Weg zu einer Ernährung, die dich wirklich stärkt. 👉 Interesse? Sprich mich im Studio direkt an oder informiere dich hier:
📞 077 471 21 94
Mach den nächsten Schritt zu deinem Ziel – Ernährung, die zu dir passt – gesund – bewusst – nachhaltig
Seraina Kohler
Ernährungsberatung:
Individuelle Beratungen, die auf den spezifischen Zielen und Bedürfnissen der Kunden und Patienten basieren. Diese Beratungen decken verschiedene Themen ab wie Gewichtsmanagement, Mangelernährung, Sporternährung, Essverhaltensstörungen und mehr.
Präsentationen und Workshops:
Veranstaltungen, bei denen die neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft vermittelt werden. Hier erhalten die Teilnehmer praktische Tipps zur Integration einer ausgewogenen Ernährung in den Alltag.
Betriebliches Gesundheitsmanagement:
Unterstützung von Unternehmen dabei, eine gesunde und produktive Arbeitsumgebung zu schaffen und das Wohlbefinden der Mitarbeiter durch ausgewogene Ernährung zu fördern.
Ernährung und Psyche:
Beratung zu Themen wie emotionales Essen, Essstörungen, Depressionen und Stress, um eine gesunde Beziehung zu Essen und Geist zu fördern.
Das Unternehmen:
Compeat Nutrition GmbH bietet seine Angebote sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an und wird von der Grundversicherung übernommen, wenn diese ärztlich verordnet ist. Zudem bin ich EMR-zertifiziert, was bedeutet, dass meine Beratungen auch von der Zusatzversicherung anerkannt werden.
Zu meinem Beschrieb:
„Für mich ist die Ernährungsberatung nicht nur ein Beruf, sondern eine Möglichkeit, meine Leidenschaft für Lebensmittel, Kochen, Biochemie und das Unterstützen von Menschen durch Beratungsgespräche zu vereinen. Bei mir steht deine persönliche Erfahrung und aktuelle Lebenssituation im Mittelpunkt jeder Beratung.
In meinen Beratungen steht Empathie im Vordergrund. Jede Beratung ist persönlich und individuell auf dich zugeschnitten. Denn bei mir steht nur eines im Zentrum: Du. Bei mir geht es um bewusstes Geniessen ohne schlechtes Gewissen.“
Meine Spezialgebiete:
• Gewichtsmanagement
• Ernährung & Depressionen
• Schwangerschaft
• Stoffwechselerkrankungen
• Magendarmbeschwerden
• Unverträglichkeiten
• Herz-Kreislauf Erkrankungen
