ISS DI GSUND – Ernährungsberatung mit Andrea Wolff
Du trainierst regelmässig, willst mehr Energie, dein Wohlbefinden steigern oder gezielt an deinem Körper arbeiten – aber beim Thema Ernährung fehlt dir noch der richtige Weg?
Ich bin Andrea Wolff, Gesundheits- und Fitnesstrainerin im Studio und selbstständige Ernährungsberaterin in Therwil. Ich unterstütze dich mit individueller, alltagstauglicher Beratung – ganz ohne Diätstress.
Typische Themen in meiner Beratung:
- Gesund abnehmen oder Gewicht halten – langfristig und nachhaltig
- Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag
- Proteinversorgung abgestimmt auf deine Bedürfnisse
- Optimale Makronährstoffverteilung (Protein, Kohlenhydrate, Fette)
- Pflanzlich und ausgewogen – ohne Mangel, mit Genuss
👉 Interesse? Sprich mich im Studio an oder informiere dich auf:
🌐 www.iss-di-gsund.chhttps://iss-di-gsund.ch/ 📧 issdigsund@gmail.com | 📞 077 471 21 94
ISS DI GSUND – Ernährung, die zu dir passt. Gesund. Bewusst. Nachhaltig.
Seraina Kohler
COMPEAT NUTRION Seraina Kohler
Direkt bei uns vor Ort
Du möchtest dein Wohlbefinden steigern, gezielt an gesundheitlichen Themen arbeiten oder deine Ernährung auf deine sportlichen Ziele abstimmen? Dann begleite ich dich auf diesem Weg – mit individueller Beratung, die ganz auf dich zugeschnitten ist.
Ich bin Seraina Kohler, Ernährungsberaterin Bacelor of Science, und biete Ernährungsberatung direkt hier im Studio an. Dabei stehen deine persönliche Situation und deine Ziele im Mittelpunkt – empathisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert. Mein Ziel ist es, dir eine gesunde und entspannte Beziehung zum Essen zu ermöglichen – mit Genuss, ohne schlechtes Gewissen.
Ernährungsberatung ist für mich mehr als nur ein Beruf – es ist die Verbindung meiner Leidenschaft für Lebensmittel, Kochen und Biochemie mit dem Wunsch, Menschen zu unterstützen. Bei mir steht deine persönliche Situation im Mittelpunkt jeder Beratung. Mit Empathie und Individualität helfe ich dir, eine gesunde und entspannte Beziehung zum Essen zu entwickeln – ohne Verzicht, sondern mit Genuss.
Was du erwarten kannst:
- Individuelle Beratung – persönlich, ganzheitlich und lösungsorientiert
- Fokus auf dein individuelles Ziel – nicht auf Verbote
- Direkt im Studio oder online
- Abrechnung über die Grundversicherung bei ärztlicher Verordnung
- Beratung auf Deutsch oder Englisch
- Ausgewogene Ernährung
- Gewichtsmanagement – gesund abnehmen, Gewicht stabil halten oder steigern
- Ernährung bei Stress, Erschöpfung & Depression
- Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit - sicher und nährstoffreich durch die besondere Lebensphase
- Stoffwechselerkrankungen - z.B. Diabetes, Hashimoto, PCOS
- Unverträglichkeiten & Intoleranzen - von Reizdarm bis Zöliakie
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Ernährung als Prävention und Therapie
- Bei erhöhtem Cholesterin – für gesunde Blutfettwerte
Schwerpunkte meiner Arbeit:
Workshops & Vorträge: Wir bieten praxisnahe Workshops und Vorträge zu den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft an und unterstützen auch Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, um eine gesunde, produktive Arbeitsumgebung zu schaffen und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden durch ausgewogene Ernährung zu fördern.
👉 Interesse? Dann melde dich gerne an oder buche deinen Termin direkt online
📞 061 511 25 28
