Toning

„to tone" kommt aus dem Englischen und bedeutet etwas in Form bringen. Und genau das ist das Ziel dieses Kurses: zunächst wird der Körper mit einem intensiven Aufwärmen in die Fettverbrennungszone gebracht. Mit leichten Gewichten und Gummibändern werden anschliessend die wichtigsten Muskeln unseres Körpers trainiert. Der Schwerpunkt dieser Lektion liegt im Kräftigungsteil.

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Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch und Freitag: 08.00 - 21.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 06.00 - 21.30 Uhr
Samstag und Sonntag: 08.00 - 16.00 Uhr

Wochenende im Juli und August: 08.00 - 14.00 Uhr

An den folgenden gesetzlichen Feiertagen haben wir von 09.00-16.00 Uhr geöffnet.

07. und 10. April / 1. Mai / 18. Mai / 29. Mai / 26. Dezember 2023

25. Dezember geschlossen.

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