Tai Chi

Fitness Tai Chi wurde vor etwa 10 Jahren von renommierten Fitness-Trainern und Kampfsportlern in Deutschland entwickelt, um Tai Chi einem breiteren Publikum zugänglich zu machen.

Es handelt sich um eine sanfte Kampfsportart, ein Training für alle Altersgruppen, welches insbesondere Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit schult. Fitness Tai Chi fördert zudem Körperbewusstsein, Konzentration, begünstigt Haltungsverbesserungen sowie Stressabbau.

Im Atemrhythmus werden Formen erlernt, nach und nach zu einer fliessenden Choreographie zusammengefügt und in zumeist gleichmässigem Tempo durchlaufen.

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Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch und Freitag: 08.00 - 21.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 06.00 - 21.30 Uhr
Samstag und Sonntag: 08.00 - 16.00 Uhr

Wochenende im Juli und August: 08.00 - 14.00 Uhr

*An den folgenden gesetzlichen Feiertagen haben wir von 09.00-16.00 Uhr geöffnet.

29. und 31. März / 1. April / 1. Mai / 9. Mai /20. Mai / 24. und 26. Dezember 2024

25. Dezember geschlossen.

31. Dezember von 08.00-14.00 Uhr geöffnet

1. Januar von 10.00-16.00 Uhr geöffnet

1. August von 08.00-14.00 Uhr geöffnet

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